Menopauza to nieunikniony okres w życiu kobiety, który sygnalizuje zakończeniem cyklu menstruacyjnego. Najczęściej rozpoczyna się między 45 a 55 rokiem życia, choć może wystąpić, że przejście ten zachodzi przed 40 rokiem życia lub po terminie.
Najczęstsze symptomy
Do powszechnych objawów należą napady gorąca, nocne poty, problemy emocjonalne, problemy ze snem, a także obniżenie nawilżenia miejsc intymnych czy spadek libido. Objawy te pojawiają się w związku z obniżeniem poziomu estrogenu w organizmie.
Skąd bierze się menopauza
Główną przyczyną jest naturalne starzenie się organizmu, w którym jajniki ograniczają wytwarzanie estrogenów i progesteronu. Czasem menopauza może być skutkiem choroby autoimmunologiczne.
Leczenie i łagodzenie objawów
Leczenie polega głównie na redukcji objawów. Popularne jest leczenie hormonalne, terapię fitohormonami, a także zmianę stylu życia. Ważne jest odpowiednia ilość witamin i minerałów, regularny wysiłek fizyczny oraz relaks.
Menopauza to wyzwanie, ale też część życia, który można zaakceptować dzięki świadomości i rozmowie z lekarzem.
